Las tobilleras para polea Chlamys —también conocidas como correas de tobillo para polea— se cierran sobre el tobillo y se enganchan al cable de la máquina para trabajar glúteos y piernas con resistencia constante: patada de glúteo, abducción de cadera, curl femoral. Se venden en par y vienen en tres versiones, Chlamys, Chlamys Aura y Chlamys Pro, que se diferencian en el acabado y en cuánto sujetan el pie.

Para qué sirve una tobillera de polea en el gym

La polea entrega una resistencia que no se suelta en ningún punto del recorrido. La tobillera es lo que lleva esa resistencia a la pierna: se ajusta al tobillo, el mosquetón del cable se engancha a su argolla metálica y la pierna queda conectada a la máquina.

Con ella puedes hacer:

• Patada de glúteo hacia atrás, de pie frente a la polea.
• Abducción y aducción de cadera, de lado a la máquina.
• Curl femoral en polea.
• Extensiones de pierna y elevaciones laterales.
• Trabajo de movilidad y fortalecimiento del tren inferior.

Una aclaración que vale la pena: la Chlamys no es una tobillera con peso. No lleva lastre; la carga la pone la polea, y por eso puedes subirla o bajarla de a poco sin cambiar de accesorio.

Tres versiones: Chlamys, Aura y Pro

Chlamys (la clásica). La versión renovada del modelo original, con un acolchado mejorado que protege el tobillo en sesiones frecuentes o intensas. Colores: negro, rosado, celeste y lila.

Chlamys Aura. El mismo interior acolchado, con un acabado brillante por fuera. Colores: negro, rosado y lila.

Chlamys Pro. Suma una correa que pasa por debajo del calzado. Esa sujeción extra ayuda a mantener la tobillera en su lugar cuando el movimiento es más dinámico. Colores: negro y rosado.

Cuál elegir

• Si quieres la tobillera de siempre, bien acolchada, para entrenar glúteo varias veces por semana: Chlamys.
• Si buscas lo mismo con otra estética: Chlamys Aura.
• Si notas que la tobillera se te mueve en las patadas o en el curl: Chlamys Pro, por la correa bajo el pie.

Cómo ponerla

Una tobillera para polea tiene que quedar fija sin cortar la circulación. Ciérrala justo por encima del hueso del tobillo, firme pero sin apretar de más. Engancha el mosquetón a la argolla, ubícate a la distancia en que el cable quede tenso desde el inicio del movimiento y parte con poco peso hasta dominar el recorrido.

El acolchado reparte la presión que ejerce el cable y evita que la correa y la argolla rocen la piel. Y como se venden en par, puedes dejar una en cada pierna y alternar sin perder tiempo entre series.

Especificaciones

• Tipo: tobillera acolchada para polea
• Formato: par (2 tobilleras)
• Versiones: Chlamys, Chlamys Aura y Chlamys Pro
• Medidas aproximadas: 25,5 cm de largo × 8,5 cm de ancho
• Enganche: argolla metálica para el mosquetón de la polea
• Ajuste: regulable a distintos contornos de tobillo
• Terminación: costuras reforzadas
• Colores: Chlamys en negro, rosado, celeste y lila · Aura en negro, rosado y lila · Pro en negro y rosado

¿Buscas más soporte para piernas y rodillas? Revisa todas las rodilleras y tobilleras. Y si también trabajas espalda en polea, la muñequera Ankyle con gancho se hace cargo del agarre.

Por qué se llama Chlamys

La chlamys era la capa corta de los guerreros griegos, pensada para moverse rápido y sin estorbo. Es la idea detrás de esta tobillera: firme donde tiene que serlo y libre en todo lo demás. Conquista tu Olimpo.